2リットル分のケフィアヨーグルトの種を無料で試して腸内環境・免疫アップ・美肌効果も目指しちゃう☆

パインと桃の缶詰をきざんだものにケフィアヨーグルトをたっぷりかけていただきました

パインと桃の缶詰をきざんだものにケフィアヨーグルトをたっぷりかけていただきました

ケフィアヨーグルトの魅力

とあるサイトからケフィアヨーグルトの種を無料で試せることを知り申し込みました。

ケフィアヨーグルトの魅力を大まかに言うならば、一般のヨーグルトよりも沢山の乳酸菌や酵母、酢酸菌が入っていてその沢山の善玉菌君達が腸内環境を整える。
腸内環境を整えることで免疫力が高くなり美肌も期待できる

いろいろ調べて脳内ボキャブラリーが少ない(頭悪い)私が感じたのがこの結果↑

ケフィアヨーグルトって体にいいことづくめじゃないですか。

試さない手はないですよ、奥さん!←私にはこう聞こえた。

私が申し込んだのはこちら

エステリア ナチュラル ケフィア
無料モニター申し込みフォーム

北海道札幌市でも1週間もしないうちに届きました。

ケフィアヨーグルトの種菌2リットル分

ケフィアヨーグルトの種菌2リットル分

ケフィアヨーグルトの作り方

家は500Wのレンジなので3分20秒加熱

家は500Wのレンジなので3分20秒加熱

牛乳1リットルを用意うして発酵しやすいようにする為レンジにかけ余熱する。

(本当は失敗しないようタッパに菌を広げて牛乳を注ぐことが推奨されていますが)私は直、開いた牛乳に菌を入れ

少し加熱した牛乳の中に菌をいれます

少し加熱した牛乳の中に菌をいれます

きれいに洗って熱湯をまんべんなくかけた(なるべく雑菌が入らないよう)菜箸でよくかきまぜました。

ぐるぐると左右上下にかき混ぜてました

ぐるぐると左右上下にかき混ぜてました

しっかりフタをして、この状態の温度から下がらないよう24~48時間発酵させるそうです。

たまたま実家からもらったヨーグルトを発酵補助する温度調節できる巻物があったので、これを巻いて常温に放置しました。

たまたま温度調節ができるヨーグルト用のグッズがあったけど、なくても出来ました

たまたま温度調節ができるヨーグルト用のグッズがあったけど、なくても出来ました

24時間後・・・

混ぜたりゆすったりのは避けた方がいいと書いてありましたので、少しだけ揺らしたりパックを触った感じでは若干ゆるめに感じました。

48時間後・・・
24時間後より若干固まったような感じがしたのでとカバーを取り外し、冷蔵庫に入れて冷えるのを待ちました。

次の日、きざんだパインと桃(どちらも缶づめ)の上にたっぷりかけて食べました。

酸味が少なく果物缶の甘みだけでもおいしくいただけました。(一番最初の写真です)

48時間寝かしても市販のと比べると若干ゆるめかな?という感じもしますが、説明書にケフィアは元々固まり具合がゆるめの発酵乳だと書いてありました。

(発酵はちゃんと進み、酵母や乳酸菌も生きている)

このケフィアヨーグルトにジャムをいれよくかき混ぜてから太めのストローで飲むのが子ども達に大評判です。

むかって右がマンゴージャム、左はいちごジャムです。 よく混ぜてスプーンor太めのストローでいただきます

むかって右がマンゴージャム、左はいちごジャムです。
よく混ぜてスプーンor太めのストローでいただきます

ちなみにイオントップバリュー商品のマンゴージャムがたまらなく美味しいそうです。←子ども達の意見ナンバー1

ケフィア7

「ママー!おかわり!」

1リットルのケフィアヨーグルトはあっという間に無くなってしまいます。

ジュースだの、かき氷を飲んだり食べたりするならヨーグルトを沢山食べてくれたほうが絶対イイもんね。

本当は一人で食べようと思っていたけど我慢、我慢。

お試しケフィア菌2包で2リットル~最大10リットル分のケフィアヨーグルトが食せる!

子どもと一緒に食べるとなると2リットルのケフィアヨーグルトはすぐに無くなり、腸内環境が整ったのかわかりません。

同封された説明書をよく読んでいたら3~5回の「植え継ぎ」ができると書いてあります。

「植え継ぎ」とは

出来上がったケフィアを種としてそこに牛乳を加えて再発行させることです。(説明書きより)

複数回植え継ぎを行うと菌のバランスが異なる状態に変わってくるらしいので、

最大5回植え継ぎを行ったとします。2本(2リットル)分の種が試せるから

2本×(植え継ぎ)5回=10本

10リットル分のケフィアが試せるということです。

牛乳代金は自己負担ですが、豊富な乳酸菌や酵母、酢酸菌が入ったヨーグルトを食せられるのですから、お試しなのにお得感がスペシャル増しに感じます。

10リットル分のケフィアを消費したあとも食べ続けたいと思った場合、ケフィアの菌を購入したとして、植え継ぎを4回行った場合100㌘当たり24円で作れるそうです。

市販品はたいてい500gで売ってますからそれで例えると120円ぐらいで出来る。

市販のヨーグルトを買うのと同じ金額ぐらいだけど、乳酸菌や酵母の入っている数が全然違う。

植え継ぎが終わったら購入しようかと考えています。

ケフィアを試してみた感想

毎日コップ一杯分のケフィアを食べています。

すぐに快調を感じたのは二男。(トイレトレーニング中なので呼ばれる)

いつも快便の二男ですが、う○ちの量も多くなってきたし、色もにおいも快調な腸の便だと感じました。

私はケフィアに液状プルーンをかけて食べています。

ケフィアヨーグルトに液状プルーンをかけて腸内環境を整え鉄分も補給

ケフィアヨーグルトに液状プルーンをかけて腸内環境を整え鉄分も補給

いつも便の調子は悪い方ではないですが、二男に近づいてきていると思います。(内容的に食事時間帯近辺の方はスイマセン)
世の中はいろいろな情報や物があふれていて、あれもこれも買えればいいが(我が家は)買えない。

そんな私でもいろんな物をあれこれ試していた時期もありますが、情報がありすぎてどれがいいかわからないし、買っても自分の意思や金銭的に続かなくて自滅。

こういうチャンスからなら継続していけるな、という確信があります。

しばらく継続していけば免疫アップもして美肌(私の場合は肌弱さんなので普通肌を維持したい)も手に入れられるのかなと期待しています(笑)

歳を重ねるといろいろメンテナンスが必要なところが増えていくので、こういうお得に試せるチャンスがあると助かります。

例えばこんな事など↓

病気を防ぎ、治す方法は「体を冷やさない」「腹8分目を守ること」と書かれています。これはよく雑誌でも目にします。昔婦人科の先生に基礎体温が低かった時があって、「石原結實さんの本を読んでみたら」とすすめられたことがあります。「石原結實」と検索す

この間、年2回の定期検診を受けるため、眼科に行ってきました。コンタクトを処方箋なしの通信販売で買っているため、年2回は自発的に検診を受けています。詳細記事はこちらです↓目を温めようと思ったきっかけ前回眼科で受診した時と同様、...

ちなみに、先着500名様ということでしたので気になった方はお早目に申し込まれた方がいいかと思います~。

(この記事を読んで申し込まれた方がいらっしゃったら皆さんに送付されるといいな)

申し込み先はこちら★
説明書きにもブログなどで紹介してみてくださいと書いてあり、私もいい商品でお得感があると思ったのでつい力説してしまいました。

長い文章にお付き合いくださってありがとうございました。

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする